每天一穴心俞穴常用于治疗冠心病心
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心俞穴简介
心俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，又叫背俞穴。心俞穴Xīnshù（BL15）的穴位位置在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等。心俞穴的作用宽胸理气，宁心安神。心俞具有缓解心脏疾病的功能，是缓解心血管疾病及精神疾病的重要穴位。指压心俞穴时，能扩大气道，使心脏获得舒缓。患有心脏病、心悸、胸闷、头晕、心绞痛、失眠、神经衰弱、健忘等病症及患有胃肠不适、慢性支气管炎时，也可用本穴来改善病症。
按摩心俞穴位的作用
1、缓解治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等；2、缓解治疗失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等；3、缓解治疗咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤等；
失眠--心俞穴穴位按摩疗法1、施内科按摩基础手法。着重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各约半分钟。2、按揉三阴交穴1分钟。3、按揉足三里穴1至2分钟。4、掐按两内关、神门穴各1分钟。5、推摩印堂穴约2至3分钟。
心俞穴的按摩方法刺法：向内斜刺0.5～0.8寸。不可深刺，以防气胸。灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5～10分钟。按摩法：患者以俯卧的姿势，按摩者高于患者，以两手拇指指腹同时用力按压。按摩心俞穴的手法：以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下，向两侧旁开1．5寸)进行揉法，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔。当心阴虚时，可以灸一灸心俞穴，其方法为：艾条悬灸，或者艾炷直接灸，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程，间隔两天可以进行下一个疗程，症状消失或者明显缓解之后可以停止，因为心脉调整后进入良性循环，可以借助自我调节获得健康。这种方法针对的是素质较好的青壮年，偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的，如果是长期失眠健康，精神迟钝，或者病症虽暂时出现，但却很严重，则可以加配神门穴，以增强疗效，方法同心俞穴一样。当然还有更严重的一种情况，那就是年老体弱者，属于“真虚”，这些患者大多伴有食欲不振，形体疲惫，面色萎黄，腰酸腿软等症状，此时仅仅灸心俞穴来安神定志还远远不够，应该加补益脾的穴位，如：脾俞，肾俞，气海等。