网的专家告诉你
4、起床过快
如果你的心血管健康已经存在隐患,起床速度过快会让你心脏病发作的可能性增加
心脏病的原因有哪些,以前心脏病的患者极少,现在到处都是心脏病的高发人群,尤其是白领更容易患上心脏病,.网的专家表示,还有很多导致心脏病的原因,下面给你介绍,看你在其中占了几条
导致心脏病的原因有哪些
1、午夜之后才睡觉
即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠,他们患上心脏病的可能性也会增加日本相川健康诊所的研究者发现,男性如果在午夜之后才睡觉,相对于在午夜之前睡觉的男性来说,前者动脉硬化的可能性明显增高这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大,习惯于开夜车工作,饮食习惯也不健康,这些因素都对心脏健康不利,容易患心脏病
2、性生活不检点
众所周知,有规律的性生活对心脏健康有益意大利佛罗伦萨大学的研究者发现,已婚男性如果出轨,那么他们患上心脏病的可能性就会增加其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满,存在抑郁情绪,导致了他们患上心脏病的可能性增加相反的,如果家庭生活美满幸福,会有助于男性免受心血管疾病的困扰
3、独自居住
丹麦学者发现,相对于有配偶的人来说,独居的人患上严重心脏病的可能性会增倍科学家选取了13.8万余名的成年人数据资料进行分析后发现:超过60岁的女性和超过50岁的男性如果独自居住,他们心脏病发作的可能性会大大增加其中的原因在于独居的人生活习惯不够良好,他们喜爱抽烟,饮食缺乏营养特别是对于患有高血压的人来说,头一天服用的药物会在早上失效最佳建议就是:准备个闹钟,把闹铃设置为正式起床前的一个小时,闹铃响后服用药物,然后接着睡个回笼觉当真正准备起床时,药物已经起效了,避免心脏病突然发作
总之,.网的专家告诉你,以上就是容易患心脏病的四大原因,如果你有以上几个生活习惯,马上改正,预防心脏病(.:colper)
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