心脑血管疾病患者如何安全过冬
秋冬季节交替是心脑血管疾病的高发期。
根据研究发现，气温每降低1摄氏度，
心脑血管疾病发病率就会增加2%。
每年的11月份到来年的3月份是一年中心脑血管病高发高峰月份。
心血管疾病为什么在秋冬季容易高发？
气温低
气温降低、天气寒冷，会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛和心梗发生的概率。
血压波动大
进入冬季，体内的激素水平和室内外的温度等都有明显变化，这很容易造成血压波动，特别是在老年人身上表现得更加明显。血压上下波动会加速形成动脉硬化，容易造成心绞痛或脑血管的问题。
血胆固醇升高
在秋冬季，为了御寒，人们往往更倾向于摄入高热量食物，这就会使血胆固醇水平升高，如果不能很好的控制，会增加患者心脏病或卒中发作的风险。
维生素D下降
经研究，心肌的收缩功能会受维生素D的影响，而秋冬季的时候体内维生素D水平会较夏季有所下降，缺乏维生素D会增加心血管疾病的发病率。
体力活动减少
秋冬季节天气变冷，许多人待在温暖舒适的家里不愿出门活动。再加上气温低，血管收缩、血流缓慢，这些都增加了下肢深静脉血栓的风险。
心脑血管疾病患者预防措施
1、加强日常监测
患有心脑血管疾病的人要按时、规范用药,并要根据气候变化,在医生指导下调整药物,控制各种慢病的复发,尤其要控制好血压。
2、适当运动
要合理安排运动时间和控制好运动量,睡醒时不要急于下床,先在床上躺一会。心脑血管病患者不宜晨练,运动要因人而异,量力而行。清晨人体血管应变力最差,是急性心梗发生的高峰时段,冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
3、合理膳食
低盐低脂饮食,成人每人每日摄盐量宜小于6克,多食用含膳食纤维充足的食物。大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。冬季气候干燥,早起或晚睡前最好喝杯温开水,这样利于稀释血液还可以预防便秘。
醒脑再造丸急需服用预防人群：
?有家族史。
?患有高血压的中老年人，尤其是患有严重高血压的人。
?患有心脏病，风湿性心脏病，心律失常的中老年人。如果发生心房纤颤，更易形成血栓
?患有糖尿病及高血脂的中老年人。
?曾经有过短暂性脑缺血发作没有充分重视及时治疗的中老年人。
?经常发生头痛，头晕，四肢麻木无力或感觉异常，以及有烟酒嗜好的中老年人。
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