早上起床就喝凉水,当心导致心脏病
早晨是阳气上升之际，喝冷水灭心火，容易导致心脏病。按照中医理论：不渴不饮，饮必热饮。如果不渴就不必饮水。如果渴，就适当饮用姜枣汤（生姜捣碎、切丝、切片均可，加上十几颗红枣熬汤20-30分钟，喝汤时可加入适量红糖）。姜枣茶对气虚血虚补气血很好。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。具有促使血管扩张,强心作用。也促进消化,增加肠蠕动保护胃粘膜,抑制胃溃疡。姜枣利胆、镇痛解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损起到修复作用,宜长期饮用。
姜枣茶制作方法：
生姜克切丝或片
不去皮洗净红枣十几颗
加水毫升
煎煮10~15分钟
取汁(每剂可煎3次)
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起锅之前可加红糖适量
当日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。对老年人尿频（多因肾气不固、身体虚弱所致）一般2~3个疗程症状可明显改善或消失往往可获得满意效果。免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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