让生命不再不堪一击，预防心脏病，宜从太极
01
近年来频频发生中青年因心脏病突发而猝死事件，且都是社会精英，把自己献给了工作与梦想，却没时间 研究医院的RosaneMariaNery及其同事入选出院14~1天的近期MI患者，将其分为太极拳组（n=31，北京太极拳每周三次共计1周），与全身伸展运动组（即对照组，n=30，每周三次，共计1周），进行心脏康复运动干预，并作实验室血液检查。结果发现，太极拳组与对照组的平均参与率分别为95%和97%。干预1周后，与基线相比，对照组的最大耗氧量降低5%，而太极拳组的最大耗氧量则增加14%。进一步校正基线年龄、性别、糖尿病、吸烟状态等因素后，以太极拳为基础的心脏康复治疗仍可显著增加最大耗氧量。上述结果提示，太极拳可能有助于改善心肌梗死后的有氧能力，且至少短期内是非常安全的，不会导致不良反应，亟需进一步开展相关研究阐明太极拳改善有氧能力的外周及中枢机制。
04
关于太极拳对心脏病的预防与干预，我们在之前的文章中，结合专业的文献、研究报告与数据以及相关实验，为大家分析呈现了太极拳对心脏病的预防、治疗机理，现将链接赋予下面，以供参考：
心脏不好的病友，更应打太极！
哈佛等多方研究证实：常练太极对心力衰竭患者康复有效多项临床研究力证：太极拳运动对冠心病患者的预防和康复切实可行愿脆弱的生命不再不堪一击，让太极拳为身体安装一副“防火墙”与“杀毒软件”！
完
太极疗订阅号白癜风最好的医院北京最好白癜风医院哪家好
