不可多得的预防风湿必备常识
很多人以为风湿只是一种中老年人易患的病，其实不然，现在患风湿的人越来越多，年老人也很多，多是与任务生活的环境以及饮食有关。下面通知的大家一些预防风湿的小知识。环境不可“冷”又“湿”别以为风湿疼痛只在老年人身上看到，现在临床病患中发现，年老人患下风湿的比例不低。虽然引发风湿疼痛的原因很多，但有一点不容疏忽，就是外部环境湿润冰冷对病情的诱发作用。就目前状况来说，假如空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐，会招致风湿寒痛的减轻。屋内除湿常开窗寓居的环境应保持枯燥清洁，多开窗通风。专家建议，假如室外下暴雨，你可以关窗开风扇维持空气的流通。总之，相对枯燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锤炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。风湿痛远离水风湿病患者还要避免涉水淋雨，尤其是女人来例假时不要冲凉水澡，一些盛行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而“膝为筋之大会”，且中医以为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，久而久之，会招致风湿病。忌甜食少喝酒风湿病患者，尤其在阴冷、湿润的气候里，别吃过于甜且腻的东西，中医里说“甜腻化湿”，就是甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。北京看白癜风疗效好专科医院北京看白癜风效果最好专科医院
