心脏病为何猛于虎，迪拜运动王子竟被放倒
新华社迪拜9月20日体育专电据当地媒体20日报道，阿联酋迪拜酋长之子、亚运会马术冠军谢赫·拉希德·本·穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆（以下简称谢赫·拉希德）19日突发心脏病去世，年仅34岁。
谢赫·拉希德
谢赫·拉希德王子是阿联酋体育圈明星，在马术方面他取得过不错的成绩，曾在年多哈亚运会上获得个人和团体两块马术耐力赛金牌。他还曾担任过阿联酋奥委会主席。
拉希德王子在人生最美好的年华告别了整个世界，我们能做的不仅仅是默哀、祈祷，而应是从这场不幸中，学习防御心脏病这只猛虎的袭击。
Q
何为心脏病？
心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
Q
心脏病更偏爱哪些人群？
对于心脏病高发人群，医院刘丰主任医师表示：预防心脏病常，有三个群体必须非常重视。如下：
1中老年人
数据研究显示，中老年人经常在晨运或夜间心脏病发作，因抢救不及时而猝死。
2运动员
常有运动员因运动太激烈或身体过于疲劳，导致心脏供氧不足，急性心脏病发作而猝死。
3公司中青年白领及企业家
高强度的工作，经常加班导致过度劳累，使他们突发心脏病。
Q
那么，心脏病发作一般有什么征兆呢？
刘丰主任医师表示心脏病发作时，常见症状就是心绞痛，这种心痛不同于普通的疼痛。为了能在第一时间进行急救，自我判断心绞痛尤为关键。一般来说，典型的心绞痛具有以下特征：
1一是多有某些诱发因素，如体力消耗过大、情绪波动、暴饮暴食、受凉、吸烟过多和性生活过频等；
2二是发作时常有一种紧缩、沉重、压榨、窒息、烧灼样的感觉，常见部位是胸骨后上中部，疼痛范围为“一片”而不是“一点”，用一个指头能指出疼痛点或有明显压痛者，大多不是心绞痛；
3三是疼痛常向左上肢前内侧，直达小指或无名指，呈放射状，也可放射至颈、咽、下颌及牙齿，向后放射至左肩胛骨处；四是发作时间常为3～5分钟，很少超过10分钟；五是休息后、诱因去除或及时使用药物后，可迅速缓解。
Q
那为什么说运动员是心脑血管疾病的高发人群呢？
人们印象中，运动员都是身体强壮，特别是心脏格外强悍。然而事实并非如此，猝死对运动员反而格外“偏爱”。近年来放眼国际体坛，运动员猝死早已不是新鲜话题，“更快、更高、更强”，超负荷的运动容易导致心肌缺血。“运动员的突发心梗，通常和疾病关系不大，主要是心脏结构问题导致”，伦敦心脏病急救中心的阿奇·博尔德博士说，“这种因为剧烈运动而产生的心脏综合征，是运动员在职业运动中潜移默化产生的，它很可能被忽略，在某个时间集中爆发，造成悲剧”。
意大利帕多瓦大学的科拉德教授曾对21岁以上意大利青年人进行过调查，研究表明激烈竞争的年轻运动员发生猝死的危险显著高于非运动员，而且猝死多发生在秋冬季之间，男性的猝死率是女性的10倍左右。
猝死的泛滥已经在世界体坛引起重视。但是，在医学如此发达的今天，人们对于这个“幽灵”却有些束手无策——即使是最高明的医生，都无法预知谁会被猝死盯上。欧洲心脏病学会成员多利安·杜格摩尔博士说，心血管疾病更多在进行剧烈运动的情况下才会显现出来，也就是说，在死亡降临前，运动员一般无法知道自己身上隐藏着“杀手”。而且，运动员经常要进行大运动量的训练、比赛，对心脏的负荷是一种挑战，猝死的几率会更高一些。
因此，爱运动的人也应当注意防心脏病。老年人肌肉、骨骼功能不如年轻人，锻炼时应当量力而行。有潜在冠心病风险的人最好在医生指导下规律锻炼，并通过计算心率、做运动心电图等方法评估运动强度和安全性。心脏病后的康复锻炼更要注意强度，循序渐进增加运动量，以散步为主。
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