出现7个信号,警惕脑血栓,2个小动作,照
50岁的王太太接到在广州打工的女儿的电话。女儿说公司放假三天，要回家看看她，下午就能到家。王太太很高兴，挂了电话后准备去菜市场买菜。没想到一出到门口，王太太一阵晕眩，晕倒了过去。不过很快的又清醒了过来。
一向身体虚弱的王太太慌了，急忙放下医院检查。
经检查，医生确诊王太太得的是脑血栓......
通俗来讲，就是血管堵塞了。在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。50岁以上人群是脑血栓的高发人群，男性比女性多，近年来年轻人也有得脑血栓的。
脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。
那么，哪些人是脑血栓高危人群？脑血栓的前兆都有哪些呢？我们一起来看一下！
脑血栓高危人群
1、遗传因素，如果有脑血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患患病经历，会使发病几率增加。
2、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人，如果发生心房纤颤，更易形成脑血栓。
3、血压偏高，尤其是高血压的中、老年人，容易罹患脑血栓。
4、患有短暂性脑缺血但没有充分重视及时治疗的中、老年人。
5、糖尿病患者及高血脂症人群。
6、经常性头痛、头晕，四肢麻木无力或感觉异常的人群。
脑血栓发病前的7个信号
1、眩晕：是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压病人，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
2、突然发生剧烈头痛且伴有抽搐：近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
3、步履蹒跚、走路无力：是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
4、视物模糊：表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
5、突然失语：表现为说话困难、吐字不清，但是很快又恢复正常。
6、突然呼吸急促：如果平时运动过后经常出现容易喘气、呼吸急促、心跳加速、头晕目眩、上气不接下气、一动就大喘气等情况，很有可能是血管堵塞了。
7、突然健忘。对一些事情完全忘记，但是数小时之后又重新想起来了，则要考虑急性脑血管病发作前兆。
2个小动作，简单实用，照着做，血栓一扫而光！
一、刮这条“青筋”
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）一定程度上帮助防治脑血栓。
中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适。
如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
此外，吃点清血食物，对于疏通血管很有帮助！
二、踮脚
方法：光脚站着瑜伽垫上，然后慢慢踮起脚尖，保持三到五秒，然后慢慢落下。每天反复练习约五分钟即可。
这个动作，可以通过有规律的肌肉收缩，刺激血管的挤压和舒张，长此以往下肢血管就会被血液加速冲刷。
食疗保护血管
饭后一杯酸奶苏麻饮
可以每天5ml的苏麻油加入到ml的酸奶中搅拌食用，苏麻油中的α-亚麻酸和酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助清除血管垃圾,加速脂质转运和排泄,以及调节脂肪代谢。
苏麻油富含67%以上的不饱和脂肪酸α-亚麻酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
每天一杯蒲公英桂花茶，降脂，抗氧化
用蒲公英+绿茶+桂花，做成蒲公英桂花茶包，每日泡水代茶饮。富含抗氧化剂的绿茶有助于降低LDL，防止微血管壁破裂出血。专家建议，每天喝几杯绿茶有助降脂。蒲公英清热解毒、清肝利胆，有助于血液解毒，桂花有止咳化痰、养生润肺之功效。
一周吃2-3次西红柿
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
做菜时，放点大蒜
大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药
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