春风里的小清新跑三夫户外佘山迎春跑

佘山国家森林公园——中国上海市松江区，分东佘山跟西佘山，是大上海的后花园，上海著名市郊风景区。

著名的天主教朝圣地——佘山圣母大教堂

道教朝圣地——东岳行宫和朝真道院

还有秀道者塔，佘山地震基准台，佘山月湖和佘山天文台，是现在上海市民周末出行，休闲健身的最佳场所。

在这具有历史韵味的公园来一场快乐赛跑，来到户外，迎接春天的阳光，享受运动的快乐！

赛事信息

比赛时间：年3月5日（周六）

比赛地点：上海佘山国家森林公园，东佘山南大门

比赛组别：

日程安排

比赛路线

1、路线示意图

2、海拔示意图

全程累计海拔上升米；累计海拔下降米

3、路线说明

（起点）东佘山南大门广场——兰竹桥——白石山亭——南高峰——龙亭——乾隆亭——兰笋山——西佘山东大门——青松公路往南米——进入环山路——往西从西佘山西大门进入佘山国家森林公园——云轩步道——秀道者塔——达星座广场（观光平台）——秀道者塔——竹木步道——西大门——环山路——外青松公路——东佘山南大门（终点）

参赛限制

1、年龄限制：

必须年满18周岁（年3月25日前出生），未满18岁的选手需监护人的带领下方可参赛；

2、身体状况：

以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/其他不适合剧烈运动的疾病患者；

计时服务

赛事组委会为所有参赛选手提供芯片计时服务

计时芯片押金：人民币元/人。

芯片押金与报名费同时缴纳，赛前同参赛套包一起发放，赛后凭芯片现场退还押金。

寄存服务

赛事组委会向所有参赛选手提供寄存服务：

1、比赛在起终点设有一个存包区；

2、存包区提供与比赛无关的个人物品寄存，参赛选手须按照规定寄存。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、其他数码产品等），如发生遗失或损坏，一切后果由选手本人承担；

3、参赛选手可在比赛结束前后到存包区领取寄存的物品，领取时须凭身上的大号码布与寄存物品上的小号码布对应方可领取；

装备建议

交通方式

1、自驾路线

导航至上海东佘山国家森林公园南大门（松江区外青松公路号）

2、公共交通

（1）乘坐地铁九号线佘山站下车，转乘公交松青线在外青松公路林荫新路站下车，到达起终点东佘山南门

（2）松江92路在森林公园站下车，往西步行米到达起终点东佘山南门

（3）佘山旅游巴士在东佘山站下车，往西步行米到达起终点东佘山南门、

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