走走路就脚疼泡泡脚也像针扎的高度预警

大家平时都应该有泡脚的习惯，但您听说过吗，泡脚竟能泡出事儿？咱们一起来看看。

“冰城晚报”报道，哈尔滨的王大爷，一到秋天就有个泡脚的习惯，以前还都挺好的。今年8月27日，王大爷又开始自己的老习惯了，泡了一会，有点不舒服，王大爷一位自己不太舒服，觉得脚有点疼，就赶紧收脚了。不过就在这时，王大爷眼前一黑，就晕过去了。

王大爷泡脚时为什么会疼，甚至晕倒？

首先咱先弄清楚，什么人适合泡脚，什么人不适合泡脚。

泡脚前，我们先检查一下自己的足背动脉。足背动脉不是特别固定，在足弓部位的最高处。我们在摸足背动脉时，不能穿袜子，同时也不要用力按，要轻轻的去体会，它跟脉搏跳动的感觉是一样的。

摸不到足背动脉在跳动的，或者跳动很弱的人，说明你的足背动脉有点不通畅了，是不适合泡脚的。

疑问一：为什么泡脚时会疼呢？

如果您用热水泡脚时，会产生一种像针扎一样的刺痛的感觉，等不泡脚时刺痛感会逐渐消失，就说明是您的下肢血管可能出现闭塞了。

疑问二：为什么会晕呢？

腿部血管发生动脉闭塞的话，它不是单发一个部位的，而是全身性的。当我们用热水泡脚时，全身血管扩张，导致心肌缺血或者脑缺血，从而就会晕倒。所以，新闻中的王大爷最后的晕倒跟泡脚没有直接关系。

原来泡脚时脚会疼，并不是脚本身的事，而是您的血管闭掉了出现的问题，这也是平时最常见的症状，叫下肢动脉硬化闭塞。

什么是下肢动脉硬化闭塞？

简单点说就是下肢的血管变窄了变细了，无论是泡脚疼还是摸不到足动脉，都是血管在给你报警呢！

下肢动脉闭塞性疾病发病率很高，它的死亡率在10年之内是不一样的。

1.走路不到米会出现疼，并需要休息的情况，跟生存率不发生关系，属于较轻程度。

2.在床上抱着腿疼，属于严重性的下肢动脉硬化闭塞症，大约10年的存活率为20%。

3.脚部已经出现溃烂的情况下，10年的存活率基本是0。

膝下腿部的血管一共有3根，分别为足背动脉（胫前动脉），胫后动脉和腿动脉。如果只是摸不到足背动脉，并且自身没有什么症状的话，说明其它两根动脉可能是通的。

血管为什么会变窄变细？

我们每个人出生时的血管内皮都是干净光滑的。随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮受损，造成局部硬化，形成斑块，导致血管变窄变细。

会对血管壁有影响吗？

因为血管壁本身的中层内膜的成分发生变化以后造成脂质的沉滞，所以，无论是高血压，动脉硬化或者高血脂的患者，一开始的症状都很轻，但是随着斑块越来越大，最终也会导致血管闭塞。

虽然动脉硬化闭塞在全身都会发生。不过相比其它部位而言，下肢动脉硬化闭塞的表现是最为突出的。所以，像王大爷那样的，泡脚疼痛，就是很明显的信号了。

有网友说自己右腿经常发凉，并且走路不到米时会出现腿部酸痛的情况，这是怎么回事呢？

如果是单腿发凉，并且走路不超过米会出现疼痛的情况，是跟下肢动脉血管闭塞有关系的。

衡量下肢动脉血管闭塞的一个最主要一个标志，叫做间歇性的跛行，就是走路不到米时，会发生腿疼不能走路，需要休息的情况。出现这医院治疗，如果不治疗以后很有可能发生肢体坏死，最终会面临截肢的风险。

腿毛也能反映下肢血管的健康状况，这到底是咋回事呢？

如果你的腿毛逐渐减少，说明你腿部的血液循环不如以前好了；但如果是腿毛突然减少了，或者伴有其它症状的话，就需要注意你腿部的血管有没有闭塞和缺血的表现了。

血管健康路上的3只拦路虎

第一只老虎：代表过量的油和糖

人体如果摄入过多的油和糖，不但会造成高血压，导致动脉硬化；还容易发生高血脂的情况，高血脂会对血管内壁本身造成损伤，最终结局是导致血管闭塞。

第二只老虎：代表过量的盐

当我们摄入过量的盐的同时也会摄入过量的水，这时如果肾脏不好水排不出去的话，就会使血管里面的容量过多，造成高血压。而高血压会导致动脉硬化发生以后血管变细变窄，所以，也会导致血管闭塞。

第三只老虎：代表烟草

长时间吸烟的人，他的血液里面会含有尼古丁的成分，它对血管内皮损伤非常大，会直接造成动脉硬化产生。

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