运动生理学运动对慢性疾病的防治作用
北京中科白癜风医院爱心公益 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_3913.html运动生理学:运动对慢性疾病的防治作用？
以下就运动时心血管功能的变化来说明运动对于高血压疾病的防治。
（1）心率、搏出量和心输出量
机体运动时，最为明显的变化是心率加快，研究发现，运动时心率的增加与运动的强度之间呈线性关系，直至达到最大心率。运动时随着心率的大幅度增加，心肌的收缩力量也明显增强。由于运动时心率和每搏输出量的显著增加，心输出量的增加与运动强度之间呈线性相关。
（2）器官血流量
运动时心输出量会大幅度增加，但其增值并不是按比例在每个器官中进行分配，而是根据机体需求，通过体内调节机制，对各个器官的血流量进行重新分配。运动时人体对各器官的血流量进行重新分配具有十分重要的生理意义。一方面通过减少对内脏器官的血流分配，保证有更多的血液流向运动肌；另一方面，在进行血流重新分配时，在骨骼肌血管舒张的同时，内脏器官的血管收缩，使全身总的外周阻力不至于下降太多，平均动脉压不会明显降低，这可进步保证运动肌的血流供应。
（3）血压
运动时平均动脉压升高，但是收缩压和舒张压的增长幅度并不相同。当人体进行全身性耐力运动时，心输出量增加，血液重新分配，大量的骨骼肌的血管平滑肌舒张，内脏血管的平滑肌收缩，总的外周阻力变化不大甚至略有下降，此时，动脉血压的变化主要表现为收缩压升高，舒张压不会显著升高，甚至会略有下降。正常人安静时收缩压为-mmHg，在最大强度全身性运动时收缩压可能超过mmHg，高水平运动员甚至可高达-mmHg。
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