参赛须知瑞金微马辞旧迎新ldquo
1月1日
瑞金微马辞旧迎新“今世缘”杯
10公里马拉松赛参赛须知
为深入贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要论述精神和《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国办[]46号）文件精神，落实全民健身国家战略，倡导文明健康生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合，瑞金微马将开展一场“辞旧迎新10公里微型马拉松赛”，现就活动制定方案如下：
参
赛
需
知
公益平等健康阳光活动详细
年瑞金微马辞旧迎新“今世缘”
杯10公里马拉松赛
一、活动流程：
年1月1日上午
7:45——8:20参赛人员开始进场检录签到，签订免责声明，领取参赛号码簿。
8：20——8:25活动正式开始，主持人介绍活动情况，全场一起合唱国歌。
8:25——8:35运动员及裁判员代表宣誓。
8:35——8:45冠名赞助商代表及微马会长致辞。
8：45——8：55健身教练带大家进行热身。
9：00准时鸣枪起跑。
10：30关门结束比赛。（如大部分参赛选手完赛时间提前，则颁奖环节也随之提前）
10:30—10:40抽取幸运奖，三等奖3名，二等奖2名，一等奖1名。
10:40—10:50
为比赛男子组及女子组三等奖（4~6名）颁奖
为男子组及女子组二等奖（2~3名）颁奖
为男子组及女子组一等奖（第1名）颁奖
10:50—11:00发放所有参赛选手的完赛奖牌，所有参赛选手、工作人员、志愿者合影留念。
11:30比赛结束后大家自愿参与中午的AA制聚餐。
二、参赛号码簿编号
三、比赛路线
绕市体育中心鸟巢外圈的机动车道跑，完成14圈，约米，即可完赛。不得跑体育中心屋檐下，不得替赛换人，赛道起点即终点。
四、疫情防控及健康要求
（一）年龄要求：10公里微型马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年年满18岁(年12月31日前出生)；
（二）地域要求：为配合做好疫情防控工作，本次比赛仅限瑞金本地及长期在瑞金工作生活的市民报名参加。
（三）疫情防控：参与活动人员（含工作人员，下同）在活动开展前都必须如实上报个人健康信息。14天内有省外旅居史的活动参与人员必须提供7天内的新冠病毒核酸检测报告。新冠病毒核酸检测为阳性者，14天内有疫情高中风险地区旅居史人员，确诊病例和疑似病例以及无症状感染者的密切接触者，境外入赣返赣人员，无症状感染者，治愈出院患者，有发热（体温≥37.3℃）、咳嗽乏力、腹泻等症状人员以及免疫功能低下人员不得参加活动。
（四）健康要求：马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)高血压和脑血管疾病患者；
(3)心肌炎和其它心脏病患者；
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；
(6)比赛日前2周内患感冒者；
(7)孕妇；
(8)其他不适合运动的疾病患者。
报
名
资
格
微马长跑，快乐奔跑！
赛事相关
红色故都，瑞马当先！
五、赛事装备
参赛号码谱、完赛后可领取赛事奖牌。
六、赛事补给
本次赛事将设置一个补给站，为大家提供娃哈哈赞助的矿泉水补充能量。
七、计时方法
以人工计圈为主，现场将根据比赛规模安排足量志愿者负责记圈，完成体育中心外围14圈即可完赛。以手机跑步软件为辅助，为方便印证成绩，请起跑同时，大家打开跑步软件。
八、赛事奖励
（一）10公里迷你马拉松设置奖项：
（二）幸运抽奖：
赛后等待成绩公示期间，将进行幸运抽奖活动，抽取三等奖3名，二等奖2名，一等奖1名。
三等奖抽取3名：送价值元的今世缘典藏6一瓶。
二等奖抽取2名：送价值元的今世缘典藏12一瓶。
一等奖抽取1名：送价值元的今世缘1L马到成功珍藏纪念酒一瓶。
赞助鸣谢
冠名赞助单位——今江苏今世缘酒业股份有限公司
支持赞助单位——娃哈哈矿泉水
揭牌啦，今天这个团队正式入驻瑞金市体育中心！
往期精彩回顾
1.今天的微马之家好温馨，祝队友们生日快乐！
2.咚次嗒次，健康瑞金动起来！
3.今天红都广场热闹非凡，只为庆祝这一重要节日！
欢迎大家进
