心脏病保健小常识
心脏病是威胁人类的健康杀手，其致残率和致病率相当的高，可见心脏的健康对人来说很重要，对于心脏病的治疗绝对不能够掉以轻心，下面我们来详细了解下心脏病保健知识。
一、合理运动，强壮心脏
运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为减去年龄，超过则会加重心脏负担。
二、补钾排钠，保护血管
钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4。7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富，山芋和番茄酱中含钾量最高。钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压，还能防止胆固醇在动脉沉积，保护血管。
三、按时服药，预防为主
心脑血管患者，预防很重要，不能医院。可以服用中药进行防治。
四、少吃甜食，稳定血压
血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶毫升甜味饮料的含糖量在40—50克，此外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。
心脏病属于危险性心血管疾病的一种，病情发展到后期，是有可能会致命的，一定要提高警惕，积极治疗，早日做好防治措施，对心脏病患者的康复护理措施有哪些，进行详细的了解，是很有必要的，争取更好的治疗，早日恢复健康。在选择治疗心脏病的方法时，是要因人而异的，找准病因，对症治疗，争取更快更好的治疗。
医院心胸外科，建立于创院之初，是集医疗、保健、科研、教学、预防、康医院重点科室。多次获得军队及地方优秀称号，科技论文数十次发表于国家及全军重要刊物。科室开展冠脉搭桥术、风湿性心脏病瓣膜置换术、先天性心脏病手术、介入综合治疗，食管肿瘤手术、肺部肿瘤手术、纵膈肿瘤手术、气胸、肺大疱手术、胸腔镜手术、肋骨骨折固定术。心胸外科经过60年的发展，技术实力雄厚，在全省有重要影响力。
廖银华科主任医学硕士
从事心胸外科临床工作15年，擅长开展食管癌、肺癌手术，近年来开展胸腔镜下气胸、肺癌、食管癌、纵隔肿瘤手术，手术经验丰富，在全国医学统计源期刊及核心期刊发表学术论文10余篇，获得军队科研成果奖项2项。
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