四大预兆提醒你，谨防心血管疾病
心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等，其病因主要是动脉硬化。心血管疾病具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高”以及“并发症多”的特点。如今全球有近四分之一心血管疾病受害者，且该比例正逐年上升。如果您经常出现以下这些症状，那么就该多加注意了！
（图片来自网络）
1皮肤潮红若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程，则是典型的雷诺综合征。由指(趾)动脉开始，到毛细血管和小静脉，先后发生痉挛或功能性闭塞，因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退，而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧，出现紫绀。血管痉挛解除后，局部循环恢复，并出现反应性充血，故皮肤出现潮红，最后转为正常色泽。
医院成人心脏外科肖亦敏主任提醒，如果脸色暗红，可能是患有风湿性心脏病或二尖瓣狭窄。若呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫、表情淡漠时，或是心脏病晚期的病危症状，需立即治疗。
2呼吸困难呼吸困难、短促通常也都是系列心脏病的首要征兆。当做一些轻微活动或处于安静状态时，若出现呼吸短促现象，但不伴有咳嗽、咳痰，这种情况很可能是左心功能不全。通常心功能不全时，血液和氧气不能及时输送到心脏，从而导致呼吸困难。
3耳垂褶皱心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外，如果耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。如果由锁骨上方延伸到耳垂凸起一条如小指粗的表筋，很可能是右心功能不全的先兆。日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也在增加，其中，耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也较重。存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。
在肖亦敏主任看来，耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化时，耳垂发生微循环障碍而出现皱纹。从临床上看，很多冠心病人耳垂都有不同程度的褶皱。
4四肢水肿肖亦敏主任表示，很多中老年人患心脏病时，往往会出现下肢水肿，这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。
肖亦敏主任继续解释道：“我们的脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是脚部与人体血液流动的重要关口，流经静脉回心血液。当心脏不能好好工作时，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，表现为下肢水肿，尤其是脚踝水肿症状。”
检测方法：手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈凹陷状，通常不能立即恢复。出现这种情况时，须及时就医做下肢超声检查。
肖亦敏主任建议，每天不妨抽点时间做做踝关节运动，以促进全身的血液循环，增加回心血量，保护心脏。具体方法是：
站立旋踝，一脚站立，另一只脚旋转画圈，双脚交替进行，每次10分钟左右。
交替踮脚，两脚脚尖前1/3脚掌着地，其余2/3悬空站立，踮起脚尖，放下，重复20次。
需要注意的是，活动脚踝时切忌用力过大、过猛，以防踝关节软组织损伤。
倘若上述体征持续出现，请务必引起重视，医院检查，以防后患。医院成人心脏外科肖亦敏主任提醒我们，心血管疾病会严重危害患者的身心健康，为了防止病情恶化，造成更可怕的后果，患者们需趁早治疗。
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