噩耗长乐一中学教师在福州国际马拉松比赛
今日上午，福州国际马拉松赛在福州海峡国际会展中心鸣枪开跑。有网友爆料称又现跑马拉松猝死。
下午组委会发布公告称，年12月20日上午8点40分，福州国际马拉松赛半程马拉松参赛者卢某，在离开半程马拉松起点10.5公里处突然倒地。8点42分，医疗点救护车到达现场，发现参赛者呼吸、心跳已停止，医务人员立即进行心肺复苏、持续心电监护和电除颤等抢救措施，并于8点56分医院继续抢救。同时，组委会第一时间组织省、医院进行全力抢救，经抢救无效死亡。
新华网记者医院看到，这名参赛者的家属已赶到现场。据家属和院方透露，该参赛者为40多岁男性，福州长乐人。
组委会对死者表示沉痛哀悼，对其亲属表示深切慰问，下一步将积极做好相关善后事宜。
组委会发布公告
比赛现场
马拉松作为一项长跑运动深受田径迷的喜爱，但因为这项运动对心理和生理要求较高，所以参加者一定要量力而为。进入21世纪以来，中外马拉松赛场已发生过多起猝死事件，这不能不引起人们的警示。
首都高校马拉松挑战赛
年10月17日，北京国际马拉松比赛、第五届首都高校马拉松挑战赛正在进行着，北京交通大学机电学院级08班学生刘红斌，在跑到17公里处时突然倒地。据一位目击者称，上午11时许，一位学生模样的男子在跑步时，突然仰面倒在地上，脸色苍白，冒着冷汗。当急救人员赶来时，此男子已休克，身体没有任何反应。
后据介绍，医院时心电图、呼吸、心电监测已经都停止。而且他这种在运动中猝死的原因还很难确定，不排除因先天性病变，包括心脏、血管、肺动脉病变的可能，也可能是由于剧烈运动，体力不支，产生了猝死。
纽约国际马拉松比赛
年11月2日，在纽约国际马拉松比赛中，有两名参赛选手在跑完全程后撒手人寰。
据纽约警方介绍，来自巴西的58岁参赛选手卡洛斯戈麦斯在跑完比赛后称自己感觉不舒服，赛会急救车马上把医院抢救，可惜为时已晚。医院验尸员3日证实，戈麦斯是死于心脏病。另外一名死者死因不详。
上海国际马拉松赛
年11月30日，在上海国际马拉松赛中，华东理工大学法学院研究生李东方在参加半程马拉松比赛时突然倒地，后抢救无效身亡，当时他距离终点仅有米。
据医师介绍，李东方是跑至闵行区顾戴路一带突然倒地的，现场急救后迅速由救护车送至医院，到院检查心电图已呈直线、呼吸心跳全无，虽经医务人员数小时的抢救，最后仍不幸去世。
美国底特律马拉松赛
9年10月18日，第32届底特律马拉松赛上，有3名参赛选手在比赛中猝死。三名猝死者的年龄分别为26岁、36岁和65岁，其中两人是在比赛过程中摔倒在地的，而最年轻的一位在刚冲过半程马拉松赛终点线即不省人事。
媒体报道称，这场猝死事件是那段时间在美国举行的各类马拉松赛上出现的第八起参赛选手猝死事故。
美国圣地亚哥“银滩半马拉松公开赛”
年10月14日，在美国圣地亚哥“银滩半马拉松公开赛”上，32岁的华裔参赛者刘峰(LiuFeng，译音)在跑到离终点不到两哩处突然不支倒地，陷入昏迷，送医院抢救无效宣告死亡。
在这次事件发生6个月前，在橙县的柯斯塔梅沙也有一名华裔参赛者在跑“半马拉松”过程中不幸猝死。该名死者是当地希尔顿酒店的总经理乔佛瑞赵，他力竭倒地处离终点线仅码。
多伦多湖滨马拉松赛
年10月16日，一名27岁男子在湖滨马拉松赛途中，距离终点线只有数百米之遥猝死。赛事医疗总监明纳斯在声明中表示，在距离“丰银多伦多湖滨马拉松”终点线大约米处，该男子倒下，旁边人士立即对其实行心肺复苏术，医院后宣告不治。
美国费城马拉松赛
年11月20日，在美国费城举办的马拉松比赛上，两名参赛者因心脏病突发死亡，其中一名21岁亚裔男子在终点倒下，另一名40岁的白人男子在距离终点线0.4千米处倒下。医院，随后医生宣布两人因心脏病突发死亡。
香港国际马拉松赛
年2月5日，一名男选手在第16届香港国际马拉松赛中晕倒，当时就需要人工呼吸和心肺复苏急救。医院后，该选手被证实死亡。除此之外，另有两名男女跑手一跑完就失去知觉。
这名猝死选手曾多次参加马拉松，1年曾参加10公里赛事，年参加过半程马拉松，全部都能完成。
广州马拉松赛
年11月18日，在广州马拉松赛上，广州一名学生选手冲过终点后直接倒地没了呼吸和心跳，医生紧急心脏按摩和电击起播未见效。最终，该大学生选手抢救无效死亡。
年11月27日凌晨，广州马拉松另外一名休克选手丁喜桥抢救无效宣告死亡。在此之前，丁喜桥一度恢复自主心跳呼吸，并出现意识，但昨天下午病情发生急剧恶化，最终还是未能留住他年轻的生命。
怎样跑马拉松才不容易猝死？
1.不能盲目参赛
一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。而极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，以从5k、10k、半马到全马的过渡，在没有太多基础的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。
2.拒绝短期训练
参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。短时间的跑步训练不但无法改善心脏功能，反而会加重心脏负担。赛前若身体不适，比如感冒发烧要以安全为上放弃比赛。赛前要保持充足的睡眠，切忌熬夜，合理饮食。
3.比赛中学会自我保护
理分配全程体力，切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛。根据日本方面的数据显示，最容易发生心脏骤停的是跑速是每小时9至12公里，也就是全马完赛时间在3.5到4.5小时的“业余高手”。
而52%的悲剧发生在最后10公里冲刺阶段。比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，应停止跑步。在马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病发死亡，但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因，所以一定要适量补水。
4.有运动习惯者不能太自信
最近发生的几起马拉松猝死事件，有一个共同点，就是出事情的往往是青壮年，他们都有运动的习惯，却倒在了难度相对较低的十公里跑这个项目上。一直有运动习惯的人首次参加马拉松比赛时，其实是存在风险的。“比如有人每天打一个小时篮球，认为自己体能充足，跑马拉松不成问题，但其实这两种运动强度并不一样。”运动项目不同，训练的方法也应有所不同，转项目时应该要有足够的训练时间。
5.不要快到终点时去冲刺
马拉松最容易出事的阶段就是冲刺，看到牌子上说要到终点了就冲刺，这种情况最易发生意外。因为在身体已经接近透支极限的情况下，盲目的冲刺只会给自己的整个生理系统以最后的崩溃一击。
专家建议下列人不宜参加马拉松
(一)未经系统训练者。
(二)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人。
(三)近期内犯过心脏病的人。
(四)患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人，特别是运动中脸色发白发青的人。
(五)有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
(六)严重心律不齐者。
(七)糖尿病患者。
(八)高血压患者。
(九)过于肥胖者。
(十)年龄过大者。
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