寿星103岁的他把百年古医术吃透了
寿星档案——
姓名：李文亮
性别：男
年龄：岁（年接受采访）
职业：喷漆工
爱好：研习中医
发现地点：沈阳市皇姑区北塔街道嘉麟社区
岁的李文亮是个喜欢安静的老寿星。他最喜欢做的事情就是坐在窗前的桌案上，抚着那一本本泛黄的、几近破碎的老医书静静地看。已有近百年历史的医书上不仅有让今人闻所未闻的中医药方，也有他对爱人浓浓的思念，以及他助人济世的情怀。
爱人病倒，他自学成医
李文亮的老家在河北，十六七岁的时候来到沈阳谋生，做过喷漆、刷浆等工作。上世纪60年代，爱人患上了肝病。为了给老伴儿治病，李文亮开始频繁出入中药铺抓药、熬药。时间一长，他和不少中药师、药铺老板以及中医师成为朋友。随着交往的深入，李文亮对中医逐渐产生了兴趣，并在朋友的帮助和指点下掌握了一定的用药和针灸技能。他不但抄录了不少老中医常用的、效果明显的中医验方，还通过各种渠道收集了好几本流传于20世纪初的中医典籍。
有了这些作为基础，李文亮的“医术”进步很快。后来，他开始自己为老伴医治肝病。晚上，李文亮一边照看病床上的爱人，一边趁着昏暗的烛光琢磨药方；白天，他在工作之余跑到药铺，按照自己的思路抓药。在他的悉心照料下，老伴儿的病情得到很好控制，直到患病20多年后才去世。
（图为李文亮在翻阅古医书）
除了妻子，李文亮也给邻居们治病。李文亮的儿子回忆，老寿星曾经成功医治好一对不孕不育的夫妻。患者家属一度打算给李文亮挂一块牌匾。
采访时，记者见到了几本李文亮珍藏的百年老医书。它们有的是老寿星用行楷字体一笔一划抄录而成，有的则是以繁体字竖排印刷而成。其中有治疗“腿寒”、“疮痈”等疾病的成方，也有对“黑矾”、“山甲”等中药的使用窍门。由于年代久远，不少医书都已泛黄发脆，仿佛用力一捻就会零碎。李文亮的儿子告诉记者，他印象中曾有不少执业中医师常来家中探望李文亮，并把老寿星的方子抄回去研究使用。还有的中医大夫千方百计地借阅李文亮的老医书，多年之后才恋恋不舍地还回来。
高烧40度，一片扑热息痛就痊愈
虽然痴迷中医药，但李文亮平时却很少吃药。正因如此，一旦用药，效果就特别明显。年近百岁的时候，李文亮曾患感冒，高烧到40度。禁不住家人的劝解，老寿星在当晚服了一片扑热息痛。谁知第二天一早，李文亮竟然退烧，精精神神地坐在床沿上，仿佛一切都没发生过。
（图为李文亮用来治病的器具）
李文亮的儿子告诉记者，老寿星的自制能力特别强。老人曾经喜欢抽旱烟。20多年前到儿子家居住后，他发现孩子们闻到烟味儿就咳嗽，于是立即戒烟，没有半点拖沓。李文亮喜欢每晚喝烫过的白酒，一次一两。不过一到夏季三伏天，他肯定会果断戒酒一段时间，毫不犹豫。李文亮还善于控制自己的食量，每次只吃七八分饱。为了达此目的，他至今还保持着每顿饭吃到最后都剩下一口的习惯。李文亮还常年按摩自己头部的穴位。在晚上八点入睡后，他会在凌晨两三点钟起床，同时拍打印堂穴、强间穴以及左右两侧太阳穴。为了防止头部受风，他还全天二十四小时戴帽子。
由于行动不便，现在的李文亮只能坐在床沿上活动身体。他最喜欢做的就是针线活。不但缝帽子缝床单，还把报纸缝在一起，做一个装线轴的套子。接受采访的时候，他也在不停地摆弄。
专家点评——
长寿之道贵在控制自我
辽医院教授张艳说，很多长寿的人都有很强的自我控制能力。李文亮无疑就是一例。他伏天不喝白酒，避免了对阴津的过渡耗散；不吃过饱，能减轻脾胃负担，保护消化功能；敲打强间穴，能醒脑安神提振阳气；果断戒烟，则给他的呼吸系统健康加了分。这些虽不难理解，但要几十年如一日地实践，却需要很强的自制能力。另外，李文亮常做针线活能延缓大脑衰老
无独有偶，我国南方瑶族巴马地区也经常出现高寿老人。远在广西瑶族巴马，岁的老人黄阿曼却憨厚地说：“我们不像城里人，动不动就打针吃药，我们这里谁要是不舒服，晚上用草药泡泡脚就好了。”
传统观念成就世界长寿之乡
年，日本东京国际自然医学会第13次会议，巴马被命名为世界长寿之乡。
对于巴马流传最古老的长寿秘方
神医华佗在《足心道》上解释说
足是人之根，泡脚治全身。
春天泡脚升阳固脱
夏天泡脚暑湿可祛
秋天泡脚肺润肠濡
冬天泡脚丹田温灼
《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所生，病之所成”。足底有个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官。
神医华佗：泡脚祛湿最为关键。
口服药物无法进入经络，所以通经络只能用物理手法，例如泡脚、针灸。中老年不宜针灸，泡脚是最适合的打通经络、祛湿除病的方法。
中国每6分钟确诊1名癌症。
但瑶族巴马长寿乡，迄今没有发现一例癌症患者，慢性病人几乎为零
寒从脚下起。在巴马乡，流传着“睡前一盆巴马汤，不用医生开药方”，巴马汤可以疏经通络、活血强身，还可对全身脏器进行滋养、调理，防治多种慢性疾病。
在巴马，光脚走路、草药泡脚，成为瑶族人的生活习俗。这种天然泡脚疗法，让当地人患脚病、风湿、高血压、糖尿病、心脏病、便秘、前列腺、中风等慢性病几乎为零，迄今为止没有发现一例癌症患者，瑶族姑娘的皮肤也是个个水灵灵。
“威灵仙、牛大力、铜梁伞、夜交藤…”名字千奇百怪，但是有条件买到的顾客，用后都大呼管用！“背后热呼呼出汗，血压降了30多毫米汞柱”“连泡一个月，血脂、血糖都降了”“脚气、脚癣、灰指甲都好了”
一位受痛经折磨十几年的家庭主妇，用巴马汤泡了一个月，痛经悄悄地好了，连失眠、便秘这些症状也不见了…
上海静安区的陈大妈是位一身是病的七旬老人，泡了两个月的瑶药，几十年的心脑血管、糖尿病好了不少，风湿关节炎已接近康复。
“每天粗茶淡饭、多劳动，晚上泡泡脚”岁的巴马老人黄阿曼憨厚地说，这就是她的长寿秘诀。“我们不像城市里的人，动不动就吃药，我们这里谁要是不舒服，晚上用草药泡泡脚就好了。”
寻找最正宗的瑶族巴马汤
科研团队对当地长寿老人的泡脚秘方进行反复筛选，锁定一种最古老、流传最广、功效最强的巴马汤配方，对活血通络、祛病养生、消脚疾、护心脑、美容驻颜有强效，受到广大患者和养生人士追捧。
巴马汤泡脚对于患有足跟痛、腰腿痛、骨质增生等疾病以及患心脑血管疾病的人群有显著作用。
与口服药物不同，慢性病人使用巴马汤泡脚可以解除体内毒素累积的危险，减少药物对人体的刺激，适用于高血压糖尿病心脑血管疾病等需要长期服药的患者。
湖南卫视《百科全说》推荐
“神奇一盆汤，脚气、脚病一泡就好，高血压、糖尿病、失眠只泡脚不吃药”。家住北京市区的郭大妈自从看了湖南卫视《百科全说》的一档节目“瑶药泡脚”，就迷上了巴马汤。
刘宝福看了节目后，觉得瑶药挺稀奇，泡着巴马汤，感觉全身畅通、舒服，膝盖忽冷忽热，寒气往外逼…
现在腰、腿轻便多了，风湿性关节炎不太疼了。刘大爷高兴的说他要坚持泡，也像巴马的百岁老人一样，泡没一身病，泡出百岁奇迹。
千寒易除，一湿难去
体内湿气是百病之源
人体内的湿气大都是这样形成的:
一是经络不通。因为过量食用垃圾食物。
二是体内阳气不足。多是因为喜食冷饮，吹空调等寒凉之物所致。
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。生活中很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，都跟湿邪、痰湿有关。
医者仁心！老中医不让我打针吃药，说秋冬泡脚百病消。
湿气是百病之源。这个季节，正是祛除体内湿气病毒的最佳时节！
正宗瑶药，产量有限
广西巴马原产地专供
是自己袪湿养生、孝敬父母，赠送朋友和领导的绝佳礼品。
