网的专家表示心脏病,预防心脏病,乐观的心态

研究发现,如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%,需杜绝吸烟的危害。

4、陪着别人吸烟

5、压抑愤怒

哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年,最后发现,在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

专家表示,佛罗里达大学的一项研究发现,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

1、工作上忽视减压

总之,.网的专家表示,要养成良好的生活习惯,预防受到心脏病的青睐,保持乐观的心态,笑对每一件事。(.:colper)

2、终日愁眉苦脸

专家表示,压抑愤怒会加大对心脏的压力,如果发泄出来,会使心脏感到更舒适,降低心律不齐、心绞痛的几率。

哪些不良的生活习惯易损害心脏

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专家表示,在空气污染最严重的雾天里进行户外保健锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结,患心脏病的几率会提高很多。

心脏病现在人常见的疾病之一,白领们是心脏病的高发阶层,很多日常生活中的细节都很容易伤心脏。下面专家告诉你,哪些不良的日常习惯易损害心脏。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

3、雾天在户外运动

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