心脏ldquo病rdquo了,从
心脏是人体内很重要的器官，如果出现问题很可能会危害生命，每年因为心脏相关疾病死亡的人数超过千万。
心脏病有可能随时、随地会发作，而许多人并不知道它的症状，不能及早就医诊治，造成了不可挽回的遗憾。
心脏“病”了，从头到脚，会有4种迹象，2个以上，不只要查心电图
一、痛1、胸痛
心肌梗死典型的症状就是胸闷、胸痛，无论是什么人，只要出现了胸闷、胸痛的症状，都要留意心脏健康，医院进行相关检查。
2、腹痛
很多人不知道，腹痛也可能是心梗前兆，心肌梗死发作时，有时也会表现为不典型的症状。如上腹痛、后背痛、肩膀痛、喉咙痛、牙痛等。
二、肿1、眼睑肿
眼睑水肿和心功能衰竭是有关系的，心功能不全时，心脏泵血功能下降，静脉血回流减慢，水钠潴留就会引起眼睑部位水肿，常伴有呼吸困难、胸闷等其他症状。
2、下肢肿
下肢水肿通常是肾脏病引起的，如果肾功以及尿常规检查都正常，应考虑心衰的可能，心衰引起的水肿通常首先出现在身体下肢部位，如脚踝等处。
三、冷1、手脚冷
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。经常手脚冷的人，应注意预防心梗等心血管疾病。
2、出冷汗
突然出冷汗、脸色发白，可能是心脏病发作了。如果并没有什么明确的原因，经常突然就大汗淋漓了，要警惕心脏出问题了。心输血量的大量减少，还有交感神经的过度活跃，都会导致心脏病发作的出汗症状。
四、紫1、口唇紫
一般先天性心脏问题，比较容易出现口唇发紫的情况。另外，冠心病、风湿性心脏病、肺原性心脏病等严重时也会有口唇发紫的症状。
2、指甲紫
如果出现青紫色的指甲，很有可能就是血液循环不佳，导致四肢末梢静脉缺氧形成的。一般是多血液病人或者血液循环差的心脏病患者，这个时候需要注意预防动脉硬化和血栓等问题。
检查心脏，不只要查心电图
心电图已在临床应用了一百多年，一方面，它能反映心脏的发电情况、电脉冲的发放次数、电的传导等情况，诊断心律失常最拿手；
另一方面，它可以通过心电波形的变化，来推测心腔的大小、有无缺血坏死等。
但是，心脏病发作持续时间往往很短，有时很难及时捕捉到犯病时的心电图，所以心脏疾病的确诊也不能光靠心电图。
必要时，医生会通过平板运动试验、冠脉CT或冠脉造影等方法确诊。
养护心脏，吃3红、喝2茶、动1处，心脏一天比一天健康！
吃3红：
1、红枣
红枣又叫大枣，性味甘，温，养胃健脾，益血壮身。
现代研究表明，大枣中的环磷酸腺苷（cAMP）能够扩张血管，增强心肌收缩力，增加血液携氧量，使供给心脏的氧气增加，让心脏能更好完成血液循环运作。
注意：不能与葱，黄瓜，箩卜，动物肝脏，退热药，苦味健胃药一起吃。
2、红薯
红薯，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
其中，很多成分都有助于预防心血管疾病。对维持正常血压和心脏功能、预防动脉粥样硬化等都有帮助。
注意：有胃病的人吃红薯很容易出现烧心、反酸、嗝气等症状，胃溃疡、胃炎及消化不良的人吃红薯会加重肠胃不适。
3、西红柿
西红柿既能当蔬菜做菜食用，也能当水果生吃，是生活中很常见、也很普通的食材。
但是，西红柿的营养价值却不低，西红柿里含有丰富的维生素，能够很好的保护人心脏部位，对于维持心脏功能的正常，促进心脏部位血液循环，有非常不错的效果。
注意：挑选西红柿要选熟透的，发青的不能吃，里面含有龙葵碱，是一种有毒物质。
喝2茶：
1、蒲公英双参茶
材料：蒲公英、人参、尾参、苦荞、百合
功效：蒲公英可降脂降糖，又能排毒消炎，对清血有帮助。同时可提高抗疲劳能力，改善免疫功能，增强抗感染能力。
人参能增加心肌收缩力，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。
尾参有改善心肌缺氧作用。同时对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
苦荞对心肌活动有良好调节作用，可使心脏节律及心奋传导减缓，增加心肌供血量，有利心脏舒张和休息。
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。
2、圆荷苦丁茶
材料：圆荷、苦丁叶、蒲公英
功效：降脂降压，减少心脏负担。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
蒲公英水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护心血管健康。
动1处：
1、动脚踝
脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。适当活动脚踝，可以起到“护心”的作用。
做法：以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。
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