体检血压偏高,处于高血压前期应该怎么
血压是衡量一个人心血管健康状况的重要指标，通常当血压临近/90mmHg时，人们就会认为患者患有高血压。但在医学界，判断是否患有高血压是基于多方危险因素。当血压偏高但没有不适症状时，提示可能正处于“高血压前期”。
根据《循环》杂志发表的一项调查显示，在我国每4个成人中就有1个患有高血压，随着近年老龄化进程加速，比例逐年递增。目前，已有4.35亿人处于“高血压前期”，比例高达41.3%，相当于每两个成人中就有1个。
如何界定高血压前期？
世界卫生组织对于高血压的诊断标准是：在不同时间段且静息情况下，连续3次测得的血压值，高于/90mmHg，即可被诊断为高血压。而高血压前期指的就是，即将发展为高血压的过渡期，即血压介于/80mmHg和/90mmHg之间的人群，被认为其处于“正常高值”，也被称作是“高血压前期”人群。真正能在高血压前期控制好血压的患者仅占15.3%。
了解高血压的危险因素与症状
肥胖、吸烟和家族病史是高血压的危险因素。当出现头痛、头晕和呼吸短促等任何一种症状时，应高度警惕，必要时及时就医，日常做到早晚监测血压进行防范。
量血压时，左右臂都要测
定期监测血压记录血压读数，是避免被误诊的方式之一，任何人的双上肢血压，都可能存在5～10mmHg的差异。建议左右臂均要测量，一般以高的数值为准，多测几次求平均值，血压值更准确。
高血压前期存在哪些危害？
高血压前期，不同人群血压升高表现各异，绝大多数高血压前期患者没有明显症状，少部分人会出现头痛、头晕、耳鸣、疲倦、肢体麻木，也有人会出现水肿、腰膝酸软等。
正基于此，其潜在危害不可忽视，任由发展不仅会血压失控，还可能会带来一系列并发症风险，包括：
心力衰竭：血压升高长期无法得到有效控制时，会引起心脏的室壁代偿性肥厚，导致心脏的舒张功能受到影响，随着时间的推移，这种心室肥厚会逐渐出现失偿性的变薄，从而导致心室扩大，心脏收缩以及舒张功能均受到影响，从而导致心力衰竭。
冠心病：长时间高血压会导致冠状动脉粥样硬化，会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病，从而导致冠脉狭窄、甚至闭塞，造成心脏供血不足。
心律失常：血压过高会造成心脏的供血动脉，也就是冠状动脉结构的改变，从而造成冠脉管腔狭窄。冠脉管腔狭窄以后，会引起心肌供血不足，导致心律失常发生。
主动脉夹层：血压急剧升高会导致主动脉内膜撕裂，血液通过撕裂口进入主动脉中层，在局部形成血管壁内血肿，血肿范围扩大后会出现主动脉夹层，并且主动脉夹层通常起病急、进展快，患者会出现突然发作的撕裂样或刀割样疼痛，如治疗不及时，将严重威胁患者生命。
脑卒中：高血压长期无法得到有效控制时会导致脑动脉内膜增厚、管腔狭窄，从而导致脑组织缺血引起缺血性脑卒中。同时高血压本身容易冲击血管壁损伤血管内膜，造成动脉粥样硬化斑块，斑块一旦脱落会随血流堵塞大血管，引起急性大面积脑卒中。
处于高血压前期，应如何防范？
当血压比正常值高时，无需恐慌或压力过大，但要给予重视！除一些先天的高危因素外，绝大多数高血压前期患者实际可以通过健康饮食、合理锻炼，定期
