干货关于高血压病的这4个常见误区,你了
每年的“5月17日”是世界高血压日，年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在提醒人们对防治高血压的重视。医院（湖南省医院）心血管内二科张婷副主任医师带您走出高血压病常见误区。只有老年人才会得高血压病？否！虽然高血压在老年群体的发病率相对较高，但它并不是老年人的专属。随着现代饮食结构改变、不良生活习惯、社会压力大等，年轻人高血压的发病率也在不断升高，有家族史和不良生活方式、肥胖等危险因素的年轻人都应定期监测血压，并改正不良生活习惯，从而达到早发现，早治疗的目的。早期的高血压，尤其是1级高血压是很有可能通过非药物手段、改变不良生活方式、中药等方法达到完全恢复正常血压的。血压高没有症状就不需要吃降压药？否！高血压对身体造成的伤害是全身性的，因为它的靶器官是人体所有的血管，建议没有症状人群尤其要提高警惕。因为有症状的高血压是身体在向你报警，而无症状的高血压等于这个“报警器”“失灵”了。这就需要我们自己长期监测血压，避免血压持续升高和波动对我们的心脑血管造成不可逆的损伤。吃了药血压降下来，就可以停药了？否！一些高血压患者在服用了一段时间的降压药后血压会保持在正常范围，但这并不代表高血压已经痊愈、因为目前我们常用的一些降压药物都是缓释或控制制剂，短时间内停用降压药物可能不会导致血压有太大的波动，但是随着降压药物在体内代谢，血药浓度逐渐减少，血压会突然升高，而当我们发现血压升高再服用降压药物时，降压药物不会立马达到稳定血药浓度，会导致我们的血压如同坐“过山车”，并且这种状态的血压会对我们的心脑血管造成极大的损害。所以即使服药期间血压控制稳定，仍需继续服用降压药，药物的调整需在医师指导下进行。血压高不好，那血压是不是越低越好？否！血压值过低使得全身血液灌注不足导致脑动脉、冠状动脉、肾脏等重要器官组织供血不足，轻者出现疲劳、乏力、头晕、记忆力减退、胸闷等症状，重者可诱发脑血管意外及心绞痛、心肌梗死、肾功能下降等，所以血压并不是越低越好！不同年龄和疾病人群，血压的控制范围并不完全相同。比如高血压合并糖尿病人群，建议血压控制在/80mmHg以下。服用降压药的人群，如果血压低于90/60mmHg需要及时停药并就医了。专家提醒省中西医心血管内科学科带头人肖长江教授提醒，高血压的防治除了规律服用降压药物外，生活方式的改善更是基石，限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟戒酒、保持良好的心态等对于控制血压都有显著作用。医院心血管科心脏康复中心是一家经中国康复医学会心血管疾病预防与康复专业委员会认证的国家标准化心脏康复中心，是国家心血管疾病临床医学研究中心网络成员单位、湖南省高血压健康教育学校。拥有运动平板、动态心电图、动态血压、无创心功能、徒手心肺功能评估等多项特色诊断技术，对于心血管疾病康复（包括心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病、冠脉支架植入术后、冠状动脉粥样硬化、心律失常、高血压、高血脂、高血糖等）、阳康后运动或呼吸康复（包括阳康后遗留的胸闷、心悸、乏力、活动后气促等）具有自己一套成熟的中西医结合康复治疗经验，为心血管疾病患者健康保驾护航。湖南医聊特约作者：医院（湖南省医院）心血管内二科张婷严弘佳
