心脏病常识轻松赶走心血管隐患的三个方
过节的时候人们往往食量大增，会吃很多肉类或油腻之物，同时又不会去做户外运动，这正给了高血压、心血管疾病趁虚而入的最佳时机。那怎样才能既保证不影响家人团聚的和乐气氛，又能驱除心血管疾病的突发隐患，过个安心、健康年呢?在这里要教给大家一些简单、常用的自我检测心脏病的方法，让大家在家里就能轻轻松松掌握身体的每一处微小动向。
方法一：“吸”息相关
当做一些轻微活动或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
方法二：察“颜”观色
如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。这是一种非常好的检测心脏病的方法。
方法三：静察观“鼻”
如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。而如果鼻子发红也常预示心脏有病。懂得这些常见的心血管检测方法，就能及时发现问题，及时做好预防。
（文章来源于网络）
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