病毒感冒不可轻视,小心引发病毒性心肌炎
“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，特别容易感冒，现如今工作生活节奏快，上班族生活作息不规律，身体得不到锻炼，免疫力低下，感冒了也不在意，很容易诱发病毒性心肌炎。
#什么是病毒性心肌炎？
病毒性心肌炎是指病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性疾病。近几年来病毒性心肌炎的相对发病率有所上升。多种病毒可引起心肌炎，其中以引起肠道和上呼吸道感染的病毒感染最多见。常在发病前1～3周有上呼吸道或肠道感染史，表现为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，然后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿，极少数患者出现心力衰竭或心源性休克。
#治疗心肌炎切不可“拖泥带水”
心肌炎是一种较为常见的疾病，因其病程较长，大多数人不易坚持治疗。目前还没有特异的治疗方法，治疗主要针对病毒感染和心肌炎症，以减轻心肌损伤。当机体免疫力低下或再次受到病毒等因素侵袭时，心脏将再次受到冲击，久而久之，病情不断迁延及反复，心肌发生不可逆转的病理改变，就可转化为心肌病。心肌炎与心肌病的预后截然不同，一般来说，心肌炎是可以治愈的，而心肌病因其病理改变呈进行性恶化，难以逆转，预后较差。因此防止心肌炎转化为心肌病具有非常重要的意义。
病毒性心肌炎一经确诊，必须卧床休息和进行治疗，定期通风换气，但要避免直接吹风，防止加重病情。同时要注意保暖。
如何预防心肌炎
#劳逸结合，合理分配工作、学习用脑与体育锻炼的时间比例，增加体育运动，增强免疫力，让身体筑起防线抵御病毒。患者的居室应保持空气新鲜、流通，定期通风换气，但要避免患者直接吹风，防止感冒加重病情。冬季注意保暖。平素应加强身体锻炼，运动量不可过大，可由小量到逐步增加，以不感劳累为度，可做些气功、太极拳、散步等活动。
#注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。饮食上应注意高热量、高蛋白、高维生素食物，尤其是富含维生素C的食物，如山楂、苹果、橘子、番茄等。
#注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃，所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性，必须定期注射新型疫苗，才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。
文字：彭艳霞
排版:张惠琴
审核：文杰陕艳
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