心脏病知识之什么是高血压

吃瓜群众大侠，据说很多心脏病都跟高血压有关，是这样的吗？高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，目前我国的高血压患者已突破两亿，但高血压的知晓率却非常非常非常的低……很多人对高血压的认识还存在着误区。急救侠高血压的危险信号高血压总是悄无声息地损害我们的健康，但身体的一些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号，及时监测血压有助于病情控制：眩晕高血压患者出现最多的症状。失眠血压升高，会导致入睡困难。耳鸣高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。其特点是，双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。头疼表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。肢体麻木血压波动或升高时，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻的情况。吃瓜群众大侠，那什么是血压，怎么才算高血压呢？血压则是指流动中的血液对血管壁产生的侧压力。高血压（HBP）意味着动脉血管中的压力大于正常值。急救侠高血压血压的测量值以两个数字表示，例如/78mmHg。较高的数字表示心脏跳动并收缩时所产生的血压，即收缩压。较低的数字则表示两次心跳之间的心脏舒张期所产生的压力，即舒张压。正常的血压应低于/80mmHg。若成人的收缩压介于和之间，或者舒张压介于80和89之间（或同时出现这两种情况），即为“临界高血压”。当一段持续时间内的收缩压达到或以上并且/或者舒张压达到90以上，即可判断为高血压。根据年11月份人民卫生出版社出版，国家卫计委疾病预防控制局编著《的中国居民营养与慢性病状况报告(年)》，年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，高血压的知晓率为46.5%、治疗率为41.1%、控制率为13.8%，治疗控制率为33.6%。总的来看，近十多年来我国高血压的“三率”均有大幅度的改善，高血压的防治工作已经取得了显著成果，但是随着步入老龄化的加速，我国高血压防治的形势仍然十分严峻。大部分高血压症状的具体产生原因仍不得而知。高血压虽然无法彻底治愈，但可以得到控制。高血压常常没有迹象和症状,这也正是它如此危险的原因。高血压日全国高血压日（10月8日）为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。世界高血压日（5月17日）高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的4月7日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视，这便是每年4月7日“世界高血压日”的由来。年在美丽的瑞士日内瓦，高大上的“世界高血压联盟“这一组织宣告成立，宗旨是促进对人群高血压的普查与控制，通过盟员机构之间建立联系和提供世界通用的高血压防治方案，协助各国盟员机构的活动。年起，世界高血压联盟决定把每年的5月17日定为“世界高血压日”。年世界高血压日的主题是“知晓您的血压”。吃瓜群众大侠，高血压有啥危险呢？冬季气候寒冷，是高血压的高发季节。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。急救侠高血压的危害一般指高压在～、低压在90～99。这类人群他们没有什么自觉症状，往往自我感觉良好，可以照常工作、学习、生活，偶尔有些头昏脑涨，往往归咎于工作忙、睡不好，休息一下就没事，常常不会引起注意和重视。高血压的危害可不小，脑中风、心脏病、肾功能衰竭，甚至死亡都是有可能的。不对高血压进行治疗控制会造成以下后果：中风心脏病发作、心绞痛或两者兼有心力衰竭肾功能衰竭外周动脉疾病（PAD）吃瓜群众大侠，如果血压突然增高会出现上面说的后果吗？如果身体结构正常的话，偶尔血压增高，不会有多大问题。如果脑血管比较薄弱、先天性有畸形或有动脉瘤等，突然一下子急剧的血压增高，有可能会使脑血管破裂，发生脑出血，就可能致命。急救侠吃瓜群众啊，看着也蛮危险的，那哪些人是高危人群呢？高血压分为原发性高血压和继发性高血压，一般和遗传及生活习惯有关。急救侠患高血压的风险90%的高血压患者都属于原发性高血压，说直接点，就是身上没有发现其他导致血压高的疾病，但有一些因素会导致高血压的出现，比如：高盐、肥胖、饮酒、精神紧张等。高血压有一定的遗传性，如果父母双方有高血压，子女如果平时生活不健康，比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食、不注重体育运动、加上生活紧张、工作压力及经常熬夜等，也很容易年纪轻轻就得高血压。所以，大家最好乖乖节制自己的生活。常见换高血压的高危人群：与高血压患者有近亲血缘关系的人群超重或肥胖人群缺乏锻炼者摄入过多钠（盐分）的人群过量饮酒人群糖尿病、痛风或肾病患者孕妇服用避孕药、超重、怀孕期间曾患过高血压、有高血压家族史或患有轻度肾病的妇女一般来说，年龄越大，出现高血压的几率越高。吃瓜群众大侠，人们经常说高血压是老年病，但是据说现在年轻人高血压的情况也越来越多了。据统计35岁以下年轻人的高血压已经占到整个高血压人群的20%左右，将近1/5，这和十年之前的数据比较已经明显增高了，也就是说高血压正在向年轻人群扩散。以前老百姓就有一个观点，说高血压都是老年人的病，年轻人不应该得，其实现在已经发展到占所有高血压人群的接近1/5了，是一个非常普遍的现象。急救侠吃瓜群众大侠，测量血压的时候有啥讲究的吗？血压监测是讲究周期的。一般情况，一周三天中，在不同的时间测量血压，如果血压数值都超过了/90的标准，这种情况才可以初步判断自己有患高血压的可能。这时，赶紧带上您的监测记录，去医院找大夫吧。急救侠血压测量对于血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量3遍。测量时患者应该保持安静，不讲话，不活动，每次连续测量血压3遍，每遍间隔1分钟，取后两遍血压的平均值，因为第一遍测量血压数值往往偏高。对于血压达标的高血压患者，仍需要每周测量一次并在医生的指导下坚持用药，以减少心血管事件的发生。吃瓜群众那如果确认了是高血压，如何控制血压？这个问题问得好，好多患有高血压的人都比较关心这个问题。高血压并发症很危险，控制血压很必要。急救侠控制血压保持健康的体重保持饮食健康，选择饱和脂肪、反式脂肪、钠（盐）及糖分含量较低的膳食。控制饮酒量，女士每天不超过一杯，男士每天不超过两杯。多进行体育锻炼。如果您有高血压，则应至少每周进行3到4次最少40分钟的中度至激烈锻炼活动。严格遵照医嘱服药。清楚知道您的血压应保持在什么水平并积极地控制它。控制血压的药物有些药物，如血管扩张剂，可松弛和扩张血管，从而改善血液流动情况。利尿剂可帮助您将多余的水分和盐分排出体外。有一些其它药物则可降低您心跳的速度和强度。这些药物都可以帮助控制血压，务必严格遵医嘱服药，切勿盲目断药。这个世界的改变不是一个人做了很多，而是大多数人做了一点点。如果你想了解更多有关急救知识和急救故事，以及我的碎碎念，长按图片，识别







































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