男性房事能力提高的方法

男性房事能力提高的方法

房事能力的提高一直都是男性朋友关注的1大事情，能力弱的人想提高，能力强的人也想增强。那末平常如何提高房事能力呢？我们来一起看看提高房事能力的方法。提升男性房事能力的5招绝招1、体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼，运动除具有健康体格，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补白癜风专科充，这类内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应最少二次剧烈运动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采取下述方法会更加有效。2、只穿纯棉内裤保持低温聚酯会在阴茎组织内产生静电场，这也许可以解释为何长时间穿聚酯内裤的人有性功能消退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子构成，对生殖能力直接产生不良影响，这类伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，增进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性早期白癜风治疗方法功能增强。3、闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想甚么？想象和一个美女或你朝思暮想很想上的女人做爱，你乃至可以想象到具体的细节，这类白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相干器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。4、连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到筋疲力尽为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这类挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统遭到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能常常采取，最好每隔2~3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。5、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好保持一定的室内温度，避免感冒，在浴缸内充分温热以后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩以后再入浴缸。如此反复次后便可结束，若能逐日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

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