500场马拉松火爆背后的quot冷
随着全民健身的热潮不断高涨，跑步作为最经济、最简单的运动，成为了健身界的宠儿。完成一次马拉松，被认为是健康，甚至跑向人生巅峰的象征。近年来，随着国内外马拉松赛程的增加，几乎每一年都会有关于马拉松选手中途猝死的报道出现。专家称，与全马相比，跑半马可能伤害更大。半马选手多缺乏系统训练，不懂得识别身体的危险信号，赛事期间的意外伤害也相应增多。
从年开始，国内马拉松赛事呈现井喷之状。由年的22场、年的32场、年的45场、年的50场、年的场到年的场，赛事数量年均增长率约28%。据中国田协10月12日公布的数据显示，年共有场马拉松及相关运动赛事注册，平均到每个星期就是6场，为何会出现如此井喷状态？
社会体育学者认为：马拉松热是中国经济迅速发展的产物，也是经济与社会转型的标志。在中国，马拉松比赛之所以成为城市的节日，是因为它承担着城市嘉年华或狂欢节的作用。城市需要这样一个展示自身形象和凝聚人心的平台。马拉松对于中国城市对外开放的“名片效应”正逐渐显现。
除了政府推手，赛事投资是另一个推手。根据广州体育局估算，举办一场马拉松需要花费万元左右，如有2万人参加，便可撬动万的间接经济收益。马拉松赛事运营具有较高的毛利润，因此获得资本的青睐。今年的场马拉松赛事中，有场左右为“国际马拉松”。
很多地方政府把这类赛事作为地方建设的抓手，这是促成全民跑步热潮涌现的基础。《中国体育产业发展报告（）》显示，年马拉松赛事运营的收入达到20亿元，带动相关行业收入超百亿元，年达亿元。巨大的经济产业效益，是近年来路跑赛事层出不穷，马拉松化身“马拉疯”的根本原因。
马拉松如雨后春笋发展的另一面，是伴随而来的马拉松猝死、赛事欺骗等负面新闻骤然增多。的确，任何事物在快速发展时都会产生一定“副作用”，因而需要行业协会严格管理，在推广积极、健康的马拉松理念的同时，提高人们对这项运动的认识。
如近日举办的厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两位选手不幸猝死，该事件有多种原因。除了参与马拉松人口基数大和菜鸟选手缺少自我保护知识外，还有一个人为因素是，许多赛事主办方缺少专业能力和办赛经验，或者办赛经费不足，缺少赛事基本保障，尤其是医疗保障。北京医师跑团成员、骨科医师王瑞军说：“路跑赛事的医疗保障中，特别要具备应对呼吸和心跳骤停事件的抢救措施与能力。”
另一方面，马拉松欺骗事件近两年就发生了两起，即子虚乌有的赛事组织消息通过互联网发布，骗取报名者的报名费。与马拉松猝死相比，马拉松欺骗事件虽然不危及参赛者健康，但也反映了路跑运动在中国仍处于一个初期发展阶段，路跑的管理者和参与者都需要加强学习和教育。
经过年的爆发式增长后，年马拉松赛事组织者们已经开始着眼于打造特色赛道，提供差异化产品以谋求跑者们的积极参与。如：北京马拉松从天安门起跑，跑向鸟巢和水立方之间的奥林匹克景观大道，42多公里的赛道，将千年古都和奥运城市的特色浓缩，成为众多中国跑者的首选赛事；
腾冲国际半程马拉松虽然才举办到第二届，但其将翡翠融入奖牌设计，赛道穿越和顺古镇，田原风光与蓝天白云下的高原，使跑者在美丽的大自然和中华悠久的文化海洋中徜徉。每个城市都有自己的特色，赛事组织者深度挖掘后安排的比赛才有味道。
因报名人数激增和追求名片效应等原因，许多老牌马拉松赛事取消了10公里、半程马拉松赛事。全程马拉松赛事快速增长时，短距离的路跑赛事少了。因而专家和跑者们都在呼吁，增加更多的短距离路跑赛事，以便让更多的人能根据各自的能力，参与到路跑这项健康的运动中。马拉松不等于路跑，路跑有多种形式。马拉松需要规范管理，而路跑赛事仍有待大力发展。
根据中国田径协会数据，明年中国马拉松赛事将达到余场，虽然这个赛事数量与美国场的马拉松赛事数量相比，还少了一半，但是必然会吸引更多的跑步爱好者加入这场马拉松大潮中。为了避免类似的悲剧再次发生，我们应该更加了解自己的身体机制，倾听身体发出的一些危险信号。
现代医学将猝死分为两大类：“心源性猝死”和“脑源性猝死”，前者占到了所有猝死因素的75%，因心脏骤停而导致患者短时间内死亡。诱发猝死的原因比较多，包括长期熬夜、抽烟酗酒、剧烈运动、暴饮暴食、疲劳过度等，天气炎热也会使猝死的风险增加。
有统计显示，每年国内猝死病人大约50多万，近80%发生在家中，20%发生在路上或公共场所，其中排名前三位的分别是跑步（33.98%）、足球（10.68%）、篮球（8.74%）。
马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病发死亡，同时中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是猝死原因。马拉松作为一种长距离的剧烈有氧运动，对跑者的耐力和心肺能力的要求非常高。跑步过程中，出现胸闷、心悸、大汗时，一定要停下来，找到最近的医务工作者，进行相关诊疗。?
专家表示，十类人不适合参加马拉松：未经系统训练者；如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；近期内犯过心脏病的人；患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人，特别是运动中脸色发白发青的人；有高血压或其他心脏病、心肌炎的人；严重心律不齐者；糖尿病患者；高血压患者；过于肥胖者；年龄过大者。
最好的补救方法莫过于防患于未然。除了竞技过程中及时捕捉身体发出的信号，还要科学地、系统地锻炼自己运动方面的能力。运动应该始于一套专业的装备，遵从循序渐进的科学计划，最重要的就是了解其规则，培养正确的运动技巧，这样才能更好地享受运动带来的欢乐，才是对运动最大的尊重。
成名须趁早，运动亦如此。运动带来的益处会陪伴我们一生。作为祖国的未来，我们有责任去白颠风早期症状图片哪家医院治疗白癜风最好
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